薄荷在我们的生活中是一种比较常见的植物，容易生长好闻清凉的它可以说是人们夏天的最爱，但如果让大家具体说喝薄荷茶有哪些好处，你能说出几种?简单的就是清凉解暑、健脾消胃、清凉润喉的，但其实它还有避孕、提神、缓解牙疼、治疗晕车等深层功效。但同时喝薄荷水的时候也需要注意很多，否则会反而受其伤。

薄荷水

薄荷的清热解暑功效是大家都知道的，因为薄荷味道清清凉凉的，其中的成分可以加快人体的散热，降低人体的体温，所以才使人很容易感到清凉感。薄荷水也有消炎杀菌的作用，因为其中含有八种茶萘酚酸，对上呼吸道感染引起的咳嗽很有作用，可以镇痛消肿、抗菌脱敏。

薄荷水

夏天如果因为天热没有食欲也可以先来一杯薄荷水，适量饮用薄荷水可以刺激食欲，并且有治疗胃溃疡的作用；嗓子疼、上班没精神都可以喝薄荷水，因为它可以润咽喉、提神醒脑，另外薄荷水也有一个并不是很多人知道的作用，就是对女性有天然的避孕功能，薄荷里的薄荷油能抵抗精子着床，所以孕妇不宜食用薄荷水，容易导致流产。

薄荷水

除了好处以外喝薄荷水当然也有一些禁忌，也是需要大家知道的，不要去盲目的喝薄荷水。首先根据人体体质的不同，身体属于阴虚，经常多汗发热的时候就不要喝薄荷水了，肺虚经常咳嗽的人也不能喝薄荷水，否则会导致病情的加重。晚上睡不着的时候也不要大量引用薄荷水，因为薄荷能促进中枢神经兴奋，扩张毛细血管，喝多了会睡不着的。

薄荷水

无论是孕妇还是哺乳期的女性都不要喝薄荷水，因为之前就说过薄荷的成分会抵抗精子着床，同时也能让乳汁一直分泌，所以这两个时期的女性最好不要饮用薄荷水。薄荷里的薄荷油和薄荷脑对哺乳类动物都能够起到麻痹的作用，如果大量的饮用是会导致呼吸麻痹的，所以成人每天的服用量最好控制在2毫克/公斤以内，以自己的体重为比例。